大部分的白领对于短时间的不排便并不在意，但是时间越久，便会在肠子里损伤肠壁，引发直肠炎。直肠炎的发生主要与高脂低纤维饮食、缺少运动有关，这一饮食生活方式在白领中尤为普遍。直肠炎是一种生活方式病。目前，它已在炎症排行榜中跃居第二位了。
既然直肠炎与饮食、运动关系密切，我们就在这两方面来一次革命，堵住敌人的进攻，令其化险为夷。最后要提醒白领的是：直肠炎是一个狡猾的敌人，它很不易被发现。工作忙的白领在百忙中如发现便血了，往往误认为是痔疮，一般人的思路易往这里想；很难去想直肠炎或胃出血等等。
直肠炎的早期症状是便血。而便血，是临床一个复杂的疾病指征，它源于多种疾病。白领如果发现便血，应有以下常识：
1、疮的血一般鲜红，直肠炎的血一般比痔疮的血偏暗；
2、疮的血往往一滴一滴，直肠炎的血量有时偏多；
3、然痔疮与直肠炎的血都是先血后便（而胃出血大都先便后血），但直肠炎有时经常血、便交溶……
以上只是一般情况，特殊情况往往较为复杂。总之，发现血便症状，一定要及时就医，最好能做一下直肠指检和钡灌肠造影，以利进一步确诊。