习惯性便秘是指便质干燥坚硬，秘结不通，排便次数减少，间隔时间延长或虽便意频而排出困难，且伴便后残留感或不适感，腹满坠胀，里急后重，头晕乏力等，排除器质性因素。习惯性便秘的形成原因是多方面的，那么，患有习惯性便秘怎么办？
1.每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功，有效治疗便秘。
2.鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上，治疗便秘有特效。
3.枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。
4.番泻叶20--30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。
5.冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便，治疗便秘。
6.生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙(肚脐)，上加热水袋保持温度，每日2次，治疗老年人便秘。