通宵熬夜需警惕胃十二指肠溃疡，很多人似乎并不在乎，年轻嘛，身体壮，但看了下边的这个故事是不是觉得应该对自己身体负责呢？
清晨张某从一网吧走出来，上了一个通宵的网没吃东西，就急忙在路边摊吃了一碗馄饨。谁知道，没走几步便感觉腹痛难忍、头晕眼花，同行的伙伴见状将其送入医院，最终确诊是因熬夜引起的十二指肠溃疡发作。
大夫介绍，张某整日沉迷网络，最近几天常有上腹痛的症状，解黑便已经2天时间，这两天开始有乏力、头晕、心慌的表现，到医院检查后才发现自己重度贫血，血色素只有4.9克。到医院后，张某做了胃镜检查后，确诊是十二指肠溃疡。医生说，之前也收治过类似的年轻患者，有的出院后没几个月溃疡又复发了，诱因还是熬夜劳累所致。
专家解释，深夜本是人体休息时间，若晚上熬夜，胃继续分泌胃酸。但由于胃中没有食物，胃酸会侵蚀胃、十二指肠，长期如此，就会造成溃疡。由于夜间胃酸分泌较多，再加上咖啡、浓茶作用，交感神经兴奋，久而久之，就会腐蚀胃肠黏膜而形成溃疡。除了不良的生活方式，精神紧张也是重要因素。大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，致使胃肠黏膜抵抗力降低。
专家提醒说，患有胃溃疡和十二指肠溃疡的病人生活要有规律，工作、学习宜劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，进餐要定时，防止饥饱过度，避免辛辣生冷、过咸食物及浓茶、咖啡等刺激性食物，戒除烟酒等不良习惯。此外，要注意调节情绪，适当减压，保持精神愉快。晚上不要熬夜，更不能使用提神剂，防止过度劳累。当感觉到胃不舒服，上腹胀痛难受等症状时，一定要及时到医院诊断。