俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。身患慢性结肠炎的患者对这句话体会最深。得了慢性结肠炎就会长期腹泻腹痛或者便血，因此导致全身乏力，日渐消瘦。这不光使患者自己深受煎熬，身边的亲人更是焦虑不安。慢性结肠炎的危害很多，治疗难度也是比较大，所以预防问题非常重要。下面就简单介绍几种慢性结肠炎的预防方法：
1、注意劳逸结合，不可太过劳累；暴发型、急性发作和重型患者，应卧床休息。
2、注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。
3、饮食要规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
4、注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食容易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大葱、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。
5、避免饮酒。
6、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。
7、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物替代。
8、平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。