十二指肠溃疡是消化道的常见病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力降低，致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡，同时存在时称复合性溃疡。十二指肠溃疡治疗起来还是比较麻烦的，这就需要在平时多加预防十二指肠溃疡的产生。下面介绍一下如何预防十二指肠溃疡？
1.舒缓精神，放松心情.
2.戒烟限酒，烟酒可损害胃肠粘膜。
3.应规律进餐，可以少量多次，并避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食如辛辣食物、浓茶、咖啡等.
4.不宜过多饮用豆乳等，因此类食品较易引起胀气.
5.必要时使用药物.有些药物能够使胃酸分泌减少，有些药物会给胃肠表面敷上一层诸如铝盐或蛋白质的保护膜;应禁用能损伤胃粘膜的药物如阿司匹林，消炎痛，保泰松等.
6.定期检查身体，多参加体育锻炼.